نباید از خسته بودن خود شرمنده باشی بلکه فقط باید سعی کنی خسته آور نباشی.

آموزش

دانلود رایگان کتاب آموزش حرفه ای ورزش والیبال

دانلود کتاب آموزش حرفه ای والیبال

والیبال

Volleyball یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب، و گسترده‌ ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو سوی توری قرار می‌گیرند و تلاش می‌کنند تا طبق قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرودآورند.این ورزش در سال ۱۸۹۵ در کشور آمریکا متولد شد و در المپیک ۱۹۶۴ توکیو برای نخستین بار در برنامه بازی‌های المپیک قرار گرفت، فراگیر شد و تقریباً در تمام دنیا بازی می‌شود که در شرق آسیا و همچنین کشورهای برزیل و ایتالیا محبوب‌تر است. در کتاب حاضر شما با این رشته ی ورزشی ، تکنیک ها و تاکتیک های پایه و چگونگی اجرا و توسعه ی آن آشنا خواهید شد.

دانلود کنید

آموزش تصویری نصب همزمان ۳ یا چند تلگرام روی کامپیوتر

چگونه چند تلگرام همزمان در کامپیوتر داشته باشیم؟

آموزش نصب ۳ یا چند تلگرام بصورت همزمان روی کامپیوتر

آموزش نصب چند تلگرام روی کامپیوتر

ما قصد داریم در این آموزش چند تلگرام روی استفاده کنیم.

روش اول ( نسخه پرتابل)

اکثر برنامه های امروزی از نسخه پرتابل بهره مند اند. تلگرام هم از این قاعده استثنی نشده است شما برای داشتن تلگرام روی کامپیوتر اول Telegram Desktop دانلود می کنید و روی سیستم خودتان نصب می کنید.

دانلود کنید

آموزش کاملا تصویری حذف اکانت اینستاگرام در چند دقیقه

آموزش کاملا تصویری حذف اکانت Instagram

آموزش حذف اکانت اینستاگرام همراه تصویر

 

ساخت اکانت و اشتراک گذاری تصاویر کار بسیار ساده و جذابی به نظر میرسد. اما برخی از کاربران پس از مدتی از کار با شبکه اینستاگرام منصرف شده و قصد لغو عضویت و حذف کامل اکانت خود در این سرویس را دارند. حذف اکانت در این سرویس نیز کار بسیار ساده ای میباشد و کاربران میتوانند در کوتاه ترین زمان ممکن به حذف اکانت خود بپردازند. در این آموزش قصد داریم به همراه شما عزیزان به بررسی چگونگی حذف اکانت در سرویس اشتراک عکس اینستاگرام بپردازیم. با ما همراه باشید.

دانلود کنید

آموزش ساخت استیکر برای تلگرام همراه با تصویر

آموزش ساخت استیکر برای انواع تلگرام ها

آموزش ساختن استیکر

این روز ها نام  تلگرام ( Telegramm ) در هرجا بر سر زبان ها افتاده و این مسنجر به طرز شگفت آوری توانسته رقبای خود را نظیر وایبر ، لاین و … از صحنه خارج کند . قابلیت جدیدی که به این نرم افزار محبوب اضافه شده امکان ساخت استیکر توسط خود کاربران است . بله درست شنیدید !!! شما می توانید به راحتی استیکرها یا همان شکلک های دلخواه خود را طراحی نموده و در پیام های ارسالی خود از آنان استفاده کنید . امروز در گت اندروید به شما آموزش می دهیم که چگونه در نرم افزار تلگرام ورژن ویندوز یا اندروید استیکرهای دلخواهتان را بسازید.

دانلود کنید

تمامی حقوق محتوا و قالب برای دانلود پلاس محفوظ است

کپی هر نوع محتوا و عکس از دانلود پلاس فقط با درج لینک فعال به سایت مجاز است.

Copyright ©1397 All Right Reserved

پیوستن به کانال دانلود پلاس